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Emoções e Sentimentos

27/05/2013

Serenidade, júbilo, êxtase
Amor
Aceitação, confiança, admiração
Submissão
Apreensão, medo, terror
Reverência
Distração, surpresa, assombro
Desaprovação
Reflexão, tristeza, pesar
Remorso
Tédio, nojo, repugnância
Desprezo
Aborrecimento, fúria, raiva
Agressividade
Interesse, antecipação, vigília
Otimismo

(Roda das emoções, de Robert Plutchik.)

Diferença entre emoções e sentimentos*:

Sentimentos: Emoções:
Os sentimentos dizem-nos “como viver).” As emoções dizem-nos do que “gostamos” e “não gostamos“.
Os sentimentos ditam: “há um jeito certo e um errado de ser”. As emoções ditam: “há ações boas e más“.
Os sentimentos ditam: “as suas emoções são importantes“. As emoções ditam: “o mundo externo é importante“.
Os sentimentos estabelecem a nossa atitude a longo prazo face à realidade. As emoções estabelecem a nossa atitude inicial face à realidade.
Os sentimentos alertam-nos para perigos antecipados e preparam-nos para a ação. As emoções alertam-nos para os perigos imediatos e preparam-nos para a ação
Os sentimentos garantem a sobrevivência a longo prazo do ser (corpo e mente) As emoções garantem a sobrevivência imediata do ser (corpo e mente)
Os sentimentos são discretos, mas duradouros. As emoções são intensas mas temporárias.
Felicidade é um sentimento. Júbilo é uma emoção.
Preocupação é um sentimento. Medo é uma emoção.
Contentamento é um sentimento. Entusiasmo é uma emoção.
Amargura é um sentimento. Fúria é uma emoção.
Amor é um sentimento. Desejo sexual é uma emoção.
Depresssão é um sentimento. Tristeza é uma emoção.

*Tradução minha

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  • Auto-colante 28/05/2013 at 10:06

    Maravilha… Vai-me dar um jeitão!
    <3

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